10个治疗顽固性便秘的偏方
幽幽乐 2014-12-02 13:44:59
一般来说，如果饮食注意粗细搭配，常吃富含膳食纤维的蔬果，坚持适量运动，很少会有便秘的困扰。但这些看似简单的习惯却不是每个人都能保持，导致便秘发生，时间一久，形成顽固性便秘。不过对付顽固性便秘，有10个食疗偏方可以借鉴。
★土豆(250克)，捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
★香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水(200-300毫升)。
★奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
★鸡蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
★核桃仁、黑芝麻(各30克)，共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
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