小儿便秘不建议用药 食疗即可

幽幽乐| 2014-12-01 13:47:32
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小儿便秘的情形很常见,尤其是喝奶粉的婴幼儿更是如此,此时妈妈们总是一筹莫展,想给宝宝吃药又担心对健康不利。确实,小儿的胃肠功能尚未完善,若用药物通便,可导致胃肠功能紊乱,最好采用饮食疗法。

 

小儿便秘可通过饮食调整来改善

 

用牛奶喂养的小儿发生便秘,应稍减少奶量,增加糖量,可把牛奶中的糖量由原来的5%~8%增加到10%~12%,即每瓶牛奶中加25克白糖。不满三~四个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕,因奶糕中的碳水化合物在肠道内部分发酵后,可刺激肠子蠕动,有助通便。

 

四~五个月以下的婴儿主食为母奶或牛奶。这些食物便于消化,对肠子无刺激作用,故易发生便秘。因此,只要在婴儿四~五个月起适当添加一些辅食,最好是将菠菜、卷心菜、青菜等炖一下或放在米粥内同煮,蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣有利于形成大便,刺激肠蠕动,达到通便目的。

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