产后便秘吃什么可以好转

幽幽乐| 2014-11-21 23:30:00
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生产后,由于生理上的一系列变化,加之产妇体弱,饮食又太补,所以很容易发生产后便秘。又由于产妇多要进行母乳喂养,无法通过药物来治疗便秘,所以选择食疗的方法来治疗便秘是最合适的。那么产后便秘吃什么好呢?

 

(1) 鱼翅羹:

 

鱼翅3g,炒熟黑芝麻15g,鸡蛋一只。将鱼翅冲洗净,人沙锅,用适量的凉水浸泡至软,先使用大火煮沸,后改用小火炖煮到熟时,放到芝麻,将鸡蛋 去壳拌打后倒进锅里,再倒进少许菱粉勾芡,稍煮沸,放入适量盐调味。既可以佐餐食用,亦可以当点心吃。每日一回,连续服用10日。此方功能补虚益气,养阴 开胃,可治产后大便干结。

 

(2)核桃首乌炖鸡汤:

 

活草母鸡一只,核桃肉20g,生首乌15g,姜、葱,黄酒适量的。将鸡宰杀,洗干净,和核 桃肉,首乌一起入沙锅,放到葱姜,黄酒与适量的凉水,先使用大火煮沸,后改用小火炖煮到鸡熟时,加入适量盐调味。既可以佐餐食用,亦可以当点心吃。每日一 至两回,连续服用10大。此方功能补肾益气,润肠通便,可治产后便秘。

 

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