治便秘须分辨实秘、虚秘处方

幽幽乐| 2014-11-18 13:45:00
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中医表示,便秘成因有很多,部分病患原因更不只一个,可分为结肠骨盆障碍、非肠胃道病因两种类型,传统中医则常分实秘、虚秘两大类;结肠骨盆障碍包括结构问题、功能性问题、饮食因素;非肠胃道病因包括神经肌肉系统异常、内分泌疾病、药物因素所影响。

 

治便秘须分辨实秘、虚秘处方

 

西药治疗便秘常用泻剂,包括灌肠剂、粪便软化剂、刺激性泻剂、盐性泻剂、容积性泻剂、高渗透压泻剂。而中医治疗便秘则从实秘、虚秘两大类出发,分别制定不同的食疗方案。

 

中医治疗便秘从实秘、虚秘着手,实秘又分热秘证、气秘证,前者适合用承气汤、麻子仁丸,后者适合用小柴胡汤;虚秘又分气虚证、血虚证、冷秘证,气虚证适合用补中益气汤、血虚证适用四物汤、冷秘证适用理中汤或真武汤。

 

便秘要治疗,更要预防

 

医师建议民众做好自我保健,如适度运动、每日补充二千毫升开水;平常应养成早餐后十五至三十分钟内排便习惯,胃结肠反射作用有助排便,大便时身体前倾利顺利排出;多吃糙米、五谷、新鲜蔬果。

 

1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

 

2.避免排便习惯受到干扰:由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下,易引起便秘。

 

3.避免滥用泻药:滥用泻药会使肠道的敏感性减弱,形成对某些泻药的依赖性,造成便秘。

 

4.合理安排生活和工作,做到劳逸结合。适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善,对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

 

5.养成良好的排便习惯,每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。

 

6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水,进行中等强度的锻炼,并养成定时排便的习惯(每天2次,每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强,将粪便向结肠远端推进,故晨起及餐后是最易排便的时间。

 

7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病,泻药应用要谨慎,不要使用洗肠等强烈刺激方法。更多精彩文章推荐阅读:治疗便秘总不好 可以试试这10个偏方

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