便秘到底是怎么一回事

幽幽乐| 2014-11-10 13:45:00
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便秘是怎么一回事呢?首先来了解何为便秘,超过三天不排便,或者排便时大便干结导致排便吃力,都属于便秘。便秘是怎么引起的?便秘该怎么办?这些问题都是我们需要关心的。

 

便秘是怎么回事

 

人体每天摄入的饮食经胃、小肠消化吸收后已没有多少营养物质,这些食物残渣呈液状进入结肠,结肠吸收其中80%~90%的水及盐,吸收的同时结肠有 节律地蠕动,使残渣沿肠腔向前运动直至成形,最后进入直肠并引起直肠扩张,刺激肠壁的感受器使人产生便意,大脑发出神经冲动使腹肌、肛门括约肌等协调舒缩完成排便动作。

 

上述过程紧密连接,任何一个环节发生“故障”都可能导致便秘。

 

便秘的原因

 

随着人民生活水平提高,生活节奏加快,大多数人饮食精细,体力活动减少,精神压力增大,因此便秘的发生率有逐渐增高的趋势。

 

最常见的一种情况是饮食中蛋白质、脂类含量偏高而纤维素偏低。这样形成的食物残渣少,没有足够的食物残渣进入结肠,引起排便往往已是2天~3天以后的事情,由此造成食物残渣在结肠内停留过久,水分被过度吸收,导致大便燥结;另外一种情况是痔、肛裂等疾病造成排便疼痛而“怕”排便,长此以往也可造成便秘。另有一些情况比较少见,如到了一个新环境易发生排便抑制,或长途旅行时无法为完全排便提供充分的时间而自我抑制。这些原因造成的便秘都是一时性的,当精神适当调整,客观条件有所改善时便秘则随之消失,故无须特殊治疗。便秘也可能是许多疾病的伴随症状,如直肠癌、乙状结肠癌等,应引起足够重视,尤其当大便带血时,应立即去医院就诊。

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