宝宝爱便秘，４巧招通便让妈妈不头疼

幽幽乐 2014-10-02 14:45:00

宝宝几天没有拉便便了，作为妈妈自然担心得不得了，加之宝宝便秘又不能随便吃药，更是愁死了。其实，宝宝便秘多是饮食结构不合理、运动过少导致的，稍加调整即可。

宝宝爱便秘，4巧招通便让妈妈不头疼

1、宝宝出生后，要密切观察排便状况。

假如在出生后24小时无胎便排出或者延迟排出，则证明肠道存在某类疾患，如先天性巨结肠、肠闭锁、直肠肛门畸形、胎便性肠梗阻、胎粪堵塞综合症，应当及早带宝宝就医，使宝宝得到及时的诊治，以免影响体格与智力的发育。

2、对因饮食不合理引起的便秘进行食物矫正。

为使人工喂养宝宝的大便变软，可以在食物里添加番茄汁、桔子汁、菜汁等，或者将宝宝蜂蜜加在温热水里，每日给宝宝喝60～90毫升，增进肠道蠕动。可以根据情况减少牛奶的量，增多离乳食品，如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘，可以增多纤维素含量高的饮食，如菜末、菜泥、新鲜水果和菜粥；比较大一些宝宝便秘的时候，可给吃一些粗谷类的饮食或者地瓜，还多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，特别在太多摄入高蛋白、高热量饮食后，更应该及时饮水和吃果蔬。

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