测一测:导致你便秘的原因是哪种
幽幽乐 2014-09-09 14:45:00
别总抱怨自己便秘不断，也别问为什么便秘总是治不好，你确定了解自己便秘的原因了吗？治疗便秘，应先找到病源。经常便秘的人，不妨通过以下小测试，来判断自己属于哪种原因引起的便秘。
测一测:导致你便秘的原因是哪种
1.食物是否过精过细？食物过于精细，纤维素与水份不足，饮食残渣过少，不能生成足够的压力来刺激神经产生排便反射，就能够引起便秘。
2.是否时常因工作学习，有了便意也不及时排便？时常拖延大便时间，会养成习惯性便秘。
3.是否有什么原因，引起身体内水份的大量损失？例如大量出汗、严重的腹泻、呕吐，失血与发热等，都可以引起水份损失，导致粪便干结。
4.生活、工作或者学习是否过度紧张？精神受到强烈刺激、情绪紧张、惊恐、忧愁焦虑，以及注意力高度集中于某一工作等，都可以使便意消失，导致便秘。
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