12个穴位,按摩随意一个均可治便秘
幽幽乐 2014-08-07 23:45:00
2.点揉合谷穴
位置：合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点处(简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下便是此穴)。
按摩手法：以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
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