两岁孩子宝宝便秘吃什么好

yushi568888| 2010-12-29 14:10:08
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冬天,两岁孩子便秘吃什么好,当然是能吃能促进大肠蠕动和能补充均衡营养的食物了。专家建议宝宝便秘吃粥类、糊类食物最好。

 

宝宝便秘粥类食物


①木耳海参红薯粥

红薯、海参20克、黑木耳30克、白糖适量

1、将海参、黑木耳分别用温开水泡软,洗净;红薯去皮切成小块备用。

2、将海参、黑木耳、红薯一起放入锅内煮熟,放入白糖即可。

 


 

②蜂蜜粥

  材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

  做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。

  营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等


两三岁孩子便秘吃糊类食物好

 

两三岁的宝宝还可通过吃水果泥、菜汁食物解决便秘。

 

橘皮 将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦。

②土豆泥 将新鲜土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。

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