专家提醒:便秘患者如厕不宜超过3分钟

yushi568888| 2010-12-08 09:51:34
阅读()

为什么便秘患者不宜如厕超过3分钟?正常人都不一定能完成,便秘患者更不用说了。

 

专家解答:便秘患者排便时间最好在3分钟以内,从坐到马桶上,到排泄完毕。超过这个时间,如果用力,就很容易患上痔疮。因此,我们要养成排便超过一定时间,就果断地离开马桶。哪怕是过后有残便感,还要去洗手间,也不要在马桶上坐得太久。

 

不少人习惯在家里如厕时拿份报纸,一坐就是半小时。健康专家指出,这个自己感觉挺舒服的习惯并不好,长时间蹲踞使骨盆处肌肉处于拉伸状态,容易造成直肠前突甚至脱垂。

 


 

 

便秘患者不宜长时间如厕

 

  健康专家介绍:直肠前突的毛病70%的人都有,尤其是长期便秘的人、孕妇、老年人等。但是直肠前突在2厘米以内就不是病,属于生理性的,不用治疗。如果超过3厘米,并且伴有排便困难,总有便意,就要看病了。一般来说,女性的产后损伤、更年期阶段,由于肌肉黏膜松弛,直肠前突问题比较严重,其中40%的人需要治疗。

 

  直肠前突往往受先天因素影响比较大,由于盆底肛提肌本身就松弛,在小的时候没有发现,年龄越大表现越明显。林琳说,长期腹泻、习惯性便秘、排尿困难等因素,使腹内压增高,促使直肠向外推出。加上长时间蹲厕所,问题更严重,有的人一有感觉就去,一天蹲几次,每次都半小时,这样不仅缓解不了症状,反而使肌肉越来越松弛,严重的可以在排便时直肠、子宫、膀胱全部脱出。

 

  要想便秘早治好,健康专家建议:患者要养成排便定时的习惯,蹲踞时间不可太长,避免便秘或腹泻,排便后立即复位,轻微的直肠脱出可以改善局部。重度的直肠完全性脱垂患者也没关系,可以将直肠悬吊固定在骶骨胛骨膜上,加强对直肠的支持就可以改善。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注