老年人便秘怎么办
2010-12-07 11:34:03
便秘不是老人的专利，老人便秘的根本原因有哪些，老年人便秘的治疗方法哪种最好？
老年人便秘的原因
1、老年人运动量减少也是中老年人便秘不可疏忽的因素之一。
2、老人肠道中的水分相对减少，肠蠕动缓慢。老年人的肠蠕动频率降低。粪便干燥导致大中老年人便秘结。
3、肛肠肌肉过度压缩，很难产生便意，肛门四周肌肉紧张压缩。使粪便长时间滞留肠道内引起中老年人便秘。
4、体内缺水时也不感到口渴，体内缺水。老年人口渴感到功效降落。这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。
5、精力体质欠佳。精力紧张、心情抑郁的老年人多数有中老年人便秘症状，这是因为神经调节功效混乱的缘故。
6、药物原因。许多老年人患心脑血管老年人疾病。长期或经常服用安定、抗抑郁之类的药物，就会克制肠的蠕动，引起中老年人便秘。需要长期服药治疗。而一些抗中老年人高血压药物如地奥血汗康及利尿药等都可引起中老年人便秘。再如有的老年人患有一种或数种慢性老年人疾病。
7、饮食因素，尤其是缺乏粗粮和水果，饮食中缺乏纤维素含量高的食物。导致大肠内水分减少和菌群失调，引起中老年人便秘。
1、老人便秘吃什么好，专家建议：应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
2、老人便秘怎么办，专家建议：多锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。
3、便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。
4、使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。
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