胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物

| 2018-12-25 14:30:00
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现在的人,多多少少都有一些不良的饮食习惯,如饮食不规律、常吃油炸食物和腌制食物、吃饭吃得太快等,长期有这些习惯,会慢慢侵害我们的胃部,导致一些胃病的发生,如胃炎、胃溃疡等。

 

胃不好,身体常有这些症状,干扰着患者的生活,甚至是工作:

 

口臭

 

胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物

 

有胃病的人,尤其是感染了幽门螺旋杆菌而引起的胃病,常常有口臭这种症状,口气不好。

 

上腹部常疼痛

 

胃不好,上腹部常有疼痛的感觉,要是经常这样,要考虑是胃不好了。

 

没有食欲

 

胃不好,消化能力会下降,导致体内堆积过多的食物残渣、粪便,从而导致肠胃蠕动能力下降,使人的食欲下降,要是经常这样,也要考虑是胃部不健康了。

 

胃不好,平时生活中少不了这些食物,能养胃护胃:

 

苹果汤

 

胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物

 

苹果有健脾益胃、生津润燥的作用,去核后切块,放到锅里煮,饮用苹果汤,能缓解胃痛、脾虚食少等症状。

 

甘蓝

 

甘蓝是较为出名的养胃的蔬菜,能防止胃溃疡、帮助修复受损的胃粘膜,养护胃部的健康。

 

红薯

 

胃不好,身体常有这些症状,养胃护胃少不了这些食物

 

红薯含有大量的膳食纤维,能刺激肠胃蠕动,促进消化,能护胃,红薯可以直接水煮,也可以用来煮粥吃,都是对身体好的。

 

银耳

 

银耳很多人都觉得能养护皮肤,所以经常煮银耳莲子粥来喝,但是很少人知道其实银耳还有养胃护胃的作用,银耳能滋阴养胃、生津润肺,常用于胃肠燥热、咳嗽等症。

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