营养专家提醒:吃完鸡蛋后千万别吃这些食物,很危险!

阿水| 2018-12-21 14:30:00
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鸡蛋是我们经常吃到的食物,每天一鸡蛋,增强身体免疫力。我们都知道,鸡蛋中含有丰富的营养,适当的吃一些鸡蛋对我们的身体也非常的有好处。虽然吃鸡蛋好,但要注意的是,鸡蛋和有些食物是有禁忌的,一定要小心,吃完鸡蛋千万别吃下面这几样食物,很危险!

 

1、不要立即吃糖

 

营养专家提醒:吃完鸡蛋后千万别吃这些食物,很危险!

 

吃完鸡蛋后千万不要马上吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯,其实,那会使鸡蛋的蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收,会对人体健康会产生不良影响。

 

2、不要立即吃柿子

 

营养专家提醒:吃完鸡蛋后千万别吃这些食物,很危险!

 

吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,重则会导致急性肠胃炎还有结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。如果不小心误食了,可以使用催吐的方法:取食盐20g+开水200ml溶化,等水冷却后一次喝下,如果还不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。

 

3、不要立即喝豆浆

 

营养专家提醒:吃完鸡蛋后千万别吃这些食物,很危险!

 

吃完鸡蛋之后不要喝豆浆,可能会导致营养损失,很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花,或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。

 

相信大家从以上内容都对吃鸡蛋后的禁忌有了一定的认知,希望大家都可以认真的了解,正确的吃鸡蛋。

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