小小丝瓜,竟然有这么多作用

| 2018-11-19 14:00:00
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丝瓜作为一种非常平民食物,不但物美价廉还营养丰富,因为其内含丰富的矿物质、木糖焦、维生素等物质,对人体的作用是非常大的,是食疗的好东西,那么它在食疗过程中能起到什么作用呢?

 

小小丝瓜,竟然有这么多作用

 

1.护肤抗衰老

 

丝瓜当中含有b族维生素,这种维生素能抵抗皮肤衰老,还含有大量的维生素C,这些元素能起到美白的作用,保护皮肤,淡化色斑,让皮肤变得细致光滑有弹性,把丝瓜洗干净打成汁,每天喝一杯,对人的皮肤特别好,另外,也可以把丝瓜藤割断然后沾取流出了的汁液涂皮肤,也能达到美容的效果。

 

小小丝瓜,竟然有这么多作用

 

2.经期问题

 

像月经不顺,痛经等经期问题,都可以用丝瓜来调理,具体做法是烘干丝瓜子然后加水煎煮,期间可以加一些黄酒或者是少量的红糖,每天早晚喝一次,能改善女人的月经问题。

 

小小丝瓜,竟然有这么多作用

 

3.鼻窦炎

 

具体做法是用铁锅把丝瓜烘干研磨成粉末,早上起床趁着空腹喝下去。

 

另外,丝瓜还能改善咽喉炎、风寒咳嗽、菌痢、奶水不足、过敏性哮喘、痔疮引起的大便带血、汗脚等问题。

 

要注意的是,丝瓜是比较寒的食物,所以像慢性支气管炎,痰白的人不要吃太多,都会加重病情,还有脾虚,胃寒的人也不要多吃,容易导致腹泻。

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