适合上班族喝的3种花茶,养颜又养生

shihailing| 2018-09-10 14:30:00
阅读()

上班族每天都面对着各种工作压力,压力大就算了,每天还得面对电脑的辐射,感觉脸和眼睛都要被伤害透了。长时间地面对电脑,有没有感觉肌肤要被榨干了?毛孔粗大、皮肤暗黄没有光泽,真的扎心了。

 

怎样才能解决肌肤这种压力呢?近年来,很流行喝花茶来养生,进入秋季,自己做些花茶来泡水喝就是不错的养颜养生选择,一起来看看适合上班族喝的3种花茶吧。

 

1、茉莉花茶

 

适合上班族喝的3种花茶,养颜又养生

 

 

材料:茉莉花、冰糖

 

做法:开水煮好后,倒入杯子中,放入晒干的茉莉花,浸泡5分钟后,加入适量冰糖即可饮用。

 

作用:清热、解毒,清肝明目,还能祛秋燥,给身体补充水分,对皮肤也有一定的滋养作用。

 

2、菊花枸杞茶

 

适合上班族喝的3种花茶,养颜又养生

 

材料:菊花、枸杞、冰糖

 

做法:开水煮好,倒入杯子中,放入菊花、枸杞,一起冲泡5分钟,可加入适量冰糖调味,可反复加水冲泡,继续饮用。

 

作用:菊花疏散风热、平肝明目,对口干、头晕、火旺等症都有一定的缓解作用,枸杞也有养肝明目的作用,菊花和枸杞一起冲泡饮用,能改善肝肾不足、眼睛不适等症,还能清热解毒,排毒,对皮肤也好。

 

3、山楂雪梨菊花茶

 

适合上班族喝的3种花茶,养颜又养生

 

材料:山楂、雪梨、菊花,冰糖

 

做法:雪梨切块,山楂也切开,一分为二,锅里放水,放入雪梨、山楂,先煮15分钟,再加入菊花、冰糖,煮5分钟,即可饮用。

 

作用:去火、消食、清热明目,养护肌肤。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 上班族
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议