淋雨淌水后，要做3件事驱寒保暖！
桃子 2018-07-25 14:30:00
夏季雨水频繁，加上台风天气影响，各种暴雨、积水开始让上下班路上的人们饱受折磨。随着风向不断变化的雨水，雨伞根本遮挡不住，还有地上的积水，鞋子和裤腿也不堪一击。
有时候也不得不冒着大雨淌水出门，但是雨水中带有大气层中的各类污染物，可能会对人体产生伤害，而且会给身体带来湿气，所以在淋雨淌水之后，需要做好防病措施。
1.及时换衣洗澡
在淋雨淌水后，湿透的衣服鞋袜要及时更换下来，并用热水洗澡，最好使用具有灭菌的作用的沐浴露。一方面及时阻隔细菌对皮肤的伤害，另一方面避免湿气入侵体内。
2.盐水泡脚
如果双脚长时间浸泡积水，或长时间穿着湿透的鞋子，双脚很容易被病菌侵袭。这是每次雨季后足癣、虫咬性皮炎、皮肤外伤感染的患者增多的原因，应先用温水冲洗干净双脚后，再用淡盐水浸泡，最后一定要擦干。
3.食疗驱寒
淋雨淌水后，人体不仅容易受到湿气入侵，还容易受寒，此时可以通过食疗驱散寒气。
红糖姜水：
生姜性温，具有发汗解表、温中止呕、驱寒止咳、解药毒的功效，加入红糖一起煮水，趁热喝下，可以迅速驱散体内寒气，有效预防感冒。
枸杞炖鸡汤：
枸杞和鸡汤都是滋补的营养佳品，鸡肉中含有蛋白质、氨基酸等多种营养元素，能够增强人体对外部病菌的抵抗能力，还能抑制咽喉及呼吸道炎症。
葱白煮鸡蛋：
葱白味辛性温，具有发汗散热、解表和中的功效。葱白煮水后放入煮熟的鸡蛋一起煮，吃鸡蛋喝葱白水，能够有效预防淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。
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