男人想要身体好,吃这几样食物胜过吃补品!

香香| 2018-07-11 17:30:00
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很多男性到了一定年纪之后,身体状况就开始下滑,但还是有部分男性还是很健壮的,这跟自身体质脱不了干系。

男人想要身体好,吃这几样食物胜过吃补品!

男性本身就要面对社会更大的压力,因此,想要身体强壮更健康,要适当的对身体进补,这里所说的进补不一定要吃补品,生活中很多食物都是很不错的。

 

吃这几样食物胜过吃补品!

 

枸杞

 

枸杞是可以滋阴养肾的,很多人都知道,因此男性可每天泡点枸杞来喝,不仅可以养肝明目,对遗精也有很好的疗效,而且还能增强性能力。

 

桑葚

 

桑葚具有调理虚汗,提高精子质量的作用,所以男性朋友们应该根据自身情况适当的食用一些。

男人想要身体好,吃这几样食物胜过吃补品!

 

虾有壮阳益肾、补精,通乳之功。这个季节刚好是吃虾的好时节,因此不妨多吃,可以作为男人的滋补品。

 

泥鳅

 

泥鳅味甘,性平;有补中益气、补肾、利水解毒的功效;但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌,泥鳅不能与狗肉同食,阴虚火盛者忌食。

男人想要身体好,吃这几样食物胜过吃补品!

鸽肉

 

具有补肾填精、温阳益气的作用。常见的食用方法是将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,效果最佳。

 

果仁

 

能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。

男人想要身体好,吃这几样食物胜过吃补品!

驴肉

 

驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。

 

黑芝麻

 

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的作用。

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关键词: 补品 食物 身体
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