女人怕痛经，多吃3款药膳，轻松摆脱“大姨妈”困扰
咖喱辣椒 2018-07-04 14:30:00
2、桂枝大枣汤
材料：桂枝10克，大枣10枚，山楂15克，红糖30克。
做法：将桂枝、大枣、山楂水煎取汁，加入红糖煮沸后趁热饮服，每日2次。可温经散寒。
功效：活血止痛。
适用：适于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。
3、当归益母草蛋
材料：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个
做法：鸡蛋加清水煮熟，去壳后与将当归、益母草一起熬煮，大火烧开再用文火慢煎20分钟，取汁饮用，鸡蛋可吃。每日3次，连续5-7天。
功效：可活血行气、化瘀止痛。
适用：血瘀痛经、经色紫黯有块、血排出后疼痛减轻者。
上面推荐了3款药膳，都是以活血行气、化血瘀止痛为主，经常痛经的女性可以试试看，都是常见的药膳，对身体无副作用，不用担心。
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