夏天吃西瓜是很爽，但这些事项还是得留心
2018-06-27 14:30:00
都说夏天和西瓜最配，在炎热的天气里大口吃冰镇西瓜，确实是很大快朵颐的事。但是吃西瓜也是很有讲究的，有很多需要注意的事项。今天就来给大家介绍一下吧。
1、切开久了的瓜不要吃
夏天气温高，西瓜切开久了还不及时吃掉，会有很多细菌繁殖，容易变质。吃了这种收到细菌污染的西瓜，会导致肠道传染病。
2、口腔溃疡不要吃
中医认为口腔溃疡主要是上火导致的，而西瓜有利尿作用，吃了体内所需的正常水分会通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
3、感冒初期不吃
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
5、糖尿病人少吃
西瓜是含糖量很高的一种水果，因此糖尿病人应当少吃。
6、不要当宵夜吃
长期吃西瓜当宵夜就会使体内糖分积存脂肪加厚，不用多长时间你就会发胖的。所以吃西瓜当宵夜是要不得的。
7、产妇不宜多吃
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。
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