早上起来，你是先刷牙，还是先吃早餐？
咖喱辣椒 2018-06-21 14:30:00
有一个问题一直存在争议，那就是早上起来是改先刷牙还是先吃早餐？看偶像剧，对这样的画面肯定有印象，那就是男主角做好了早餐，等女主角醒来就端到床边给她吃。沉浸在浪漫的氛围中的同时，不免思考：女主不刷牙吗？
不少人起床的顺序都是，睁眼——掀开棉被——起床——穿衣——刷牙——吃早餐，因此对先刷牙还是先吃早餐的顺序从没困惑，但是看的电视多了，了解不同人的习惯多了，就会发现，很多人起床后是先吃早餐后刷牙！
先吃早餐还是先刷牙，有什么讲究？你怎么看？
1、“先刷牙派”的观点：
从小就被教育先刷牙再吃早餐，毫无毛病。而且经过了一个晚上的睡眠，口腔中滋生了很多的细菌，口气多少有点异味，此时先刷牙，再吃早餐，舒坦！
不刷牙就吃早餐，感觉口腔中的百万细菌都跟着下肚了，更何况不刷牙，嘴巴发苦也没胃口吃早餐啊！
2、“先吃早餐派”的观点：
欧美很多国家的人，起床都是先吃早餐在刷牙，这没什么奇怪的。而且吃完早餐不刷牙，食物残渣留在牙齿上，一样会形成异味，且会形成不容易清洁的软垢，饭前刷牙根本不能将这些清除掉。
餐后刷牙，再去上班，舒坦。避免食物残渣留在口腔中难受一整天，还可能使得细菌发酵堆积！
看完两派的观点，你有了自己的主意了吗？其实不管是支持哪一派别，最担心的其实就是口腔的健康和牙齿的卫生，因此只要做到这两点，刷牙和吃早餐的顺序并不重要。那要怎么才能保持口腔赶紧卫生呢？
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