这3种食物伤胃没商量，想要胃好别吃

2018-06-20 14:30:00

胃病患者在吃东西的时候需要更加注意，吃错了东西胃就更加糟糕了。很多人流传了一套养胃的食疗方法，但这些方法不一定适合胃不好的人，尤其是这3种食物，伤胃没商量。

这3种食物伤胃没商量，想要胃好别吃

1、牛奶

有人说，喝牛奶可以稀释胃酸，让胃的表面形成一个保护膜，减少胃受到的伤害，有养胃的作用。

实际上，胃酸的时候喝牛奶，然而会增加胃酸的分泌，反而会加重胃的伤害。对于胃酸的人，尽量不要喝牛奶，尤其是在胃病发作的时候。

2、白粥

不少人都觉得喝粥可以养胃，汤泡饭也一样。因为热粥喝进去的时候，胃会感觉到很暖，而且粥、汤泡饭都很好消化，可以减轻胃的负担。

实际上，粥比较软烂，不需要咀嚼就吃进去了，没有足够的唾液进行初步消化。粥中的水分，不仅会稀释胃酸，还会让胃容量变大，增加胃的负担。胃不舒服，喝粥的次数要减少。

3、苏打饼干

现在流行很多养胃饼干，比如说苏打饼干、烤馒头片、猴头菇饼干等等，这些饼干中的淀粉经过烤制之后形成糊化层，具有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。

实际上，胃不好吃苏打饼干是有一定好处的，但是苏打饼干中含有大量的钠，经常使用会引起高血压。此外，苏打饼干也有大量脂肪，会增加胃的负担。建议购买少钠、少脂肪的苏打饼干。

胃酸过多、胃不好的人，以上几种食物就不要经常食用了哦。

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