农历5月养生，全靠田间4宝，用好疾病不来找
咖喱辣椒 2018-06-13 14:30:00
农历五月即将到来，此时万物生长繁茂、各类应急瓜果纷纷上市，此时也将迎来麦收之季。但这个时节逼近盛夏，湿热、蚊蝇滋生、百虫活跃，多种常见疾病更是趁机流行。那么，此时养生要怎么做呢？
说到按照季节养生，我国已有两千多年的历史，为了防御疾病和健康养生，采用了如辟邪免灾、烟熏消毒、蓄兰沐浴等防病养生方法。时至今日，仍然有在墙上挂挂菖蒲、艾叶、青蒿，食用大蒜，或用雄黄辟邪杀菌等习俗。
今天就来说说弄农历五月养生，不可缺少的四件宝，上面也提到了，那就是菖蒲、艾叶、青蒿和大蒜！
农历五月养生，全靠田间4件宝
1、菖蒲
菖蒲入药历史可以追溯到两千年以前，在我国南北朝时期的文献《荆楚岁时记》中即载有端午时节民间“以艾为虎，菖蒲为剑”，悬于门户驱邪避晦的习俗。
菖蒲气味芳香，属于开窍药物，有开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃之功效，现代常用于清窍、神昏癫痫、健忘失眠、耳鸣耳聋及湿浊蕴阻脾胃等病症的治疗。
现代医学研究发现，菖蒲中含有挥发油，这些物质有镇静、抗惊厥、抗抑郁、改善学习记忆和抗脑损伤等作用，是中医临床中比较常用的药物。
2、艾叶
艾叶这几年炒得特别火，根据朋友圈广告，似乎能治百病，无所不能，这固然是言过其实，艾叶并非神药，但是确实是有一定的养生防病效果。
艾叶在古代常被用来当做“避邪宝器”，药用历史也悠久，古人常用艾煎汤熏洗、沐浴，用艾烟熏进行空气消毒，用艾作为灸条进行艾灸，或用鲜嫩的艾叶作成艾糍粑粑等，时至今日，不少地方仍然保留了这些习惯。
而说到艾叶的功效，医书中普遍记载的为温经、止血、安胎、逐寒湿、理气血，常用于虚寒性的出血证，如崩漏下血、月经不调、痛经、寒湿带下、胎动不安、心腹冷痛等多种病证。
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