农历5月养生,全靠田间4宝,用好疾病不来找

咖喱辣椒| 2018-06-13 14:30:00
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农历五月即将到来,此时万物生长繁茂、各类应急瓜果纷纷上市,此时也将迎来麦收之季。但这个时节逼近盛夏,湿热、蚊蝇滋生、百虫活跃,多种常见疾病更是趁机流行。那么,此时养生要怎么做呢?

农历5月养生,全靠田间4宝,用好疾病不来找

 

说到按照季节养生,我国已有两千多年的历史,为了防御疾病和健康养生,采用了如辟邪免灾、烟熏消毒、蓄兰沐浴等防病养生方法。时至今日,仍然有在墙上挂挂菖蒲、艾叶、青蒿,食用大蒜,或用雄黄辟邪杀菌等习俗。

 

今天就来说说弄农历五月养生,不可缺少的四件宝,上面也提到了,那就是菖蒲、艾叶、青蒿和大蒜!

 

农历五月养生,全靠田间4件宝

 

1、菖蒲

 

菖蒲入药历史可以追溯到两千年以前,在我国南北朝时期的文献《荆楚岁时记》中即载有端午时节民间“以艾为虎,菖蒲为剑”,悬于门户驱邪避晦的习俗。

农历5月养生,全靠田间4宝,用好疾病不来找

 

菖蒲气味芳香,属于开窍药物,有开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃之功效,现代常用于清窍、神昏癫痫、健忘失眠、耳鸣耳聋及湿浊蕴阻脾胃等病症的治疗。

 

现代医学研究发现,菖蒲中含有挥发油,这些物质有镇静、抗惊厥、抗抑郁、改善学习记忆和抗脑损伤等作用,是中医临床中比较常用的药物。

 

2、艾叶

 

艾叶这几年炒得特别火,根据朋友圈广告,似乎能治百病,无所不能,这固然是言过其实,艾叶并非神药,但是确实是有一定的养生防病效果。

农历5月养生,全靠田间4宝,用好疾病不来找

 

艾叶在古代常被用来当做“避邪宝器”,药用历史也悠久,古人常用艾煎汤熏洗、沐浴,用艾烟熏进行空气消毒,用艾作为灸条进行艾灸,或用鲜嫩的艾叶作成艾糍粑粑等,时至今日,不少地方仍然保留了这些习惯。

 

而说到艾叶的功效,医书中普遍记载的为温经、止血、安胎、逐寒湿、理气血,常用于虚寒性的出血证,如崩漏下血、月经不调、痛经、寒湿带下、胎动不安、心腹冷痛等多种病证。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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