常吃芒果会上火吗?吃芒果要注意什么?

咖喱辣椒| 2018-06-08 14:30:00
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夏季就是芒果纷纷登台的季节,爱吃芒果的人已经等不及“大快朵颐”一番,但少数人只有远观吞口水的份,因为他们觉得吃芒果容易上火,生怕吃了长口腔溃疡、长痘痘等。那么,常吃芒果会上火吗?

常吃芒果会上火吗?吃芒果要注意什么?

 

吃芒果会上火吗?

 

芒果属于热带水果,但是芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。

 

一般人适量食用是不会上火的,但也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。

 

此外,芒果带有湿毒,湿热体质的人吃了,容易上火,若自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用。另外,过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。

常吃芒果会上火吗?吃芒果要注意什么?

 

对于经常吃芒果过敏的人,选择芒果时要警惕几点:

 

1、可能引起皮炎

 

芒果叶或汁对过敏体质的人可能引起皮炎,肌肤敏感者,一定要注意。

 

2、肠胃不好的人少吃

 

中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果,因为芒果是凉性的食物,吃了后会降低肠胃的蠕动,吃多了会消化不良以致腹胀。

常吃芒果会上火吗?吃芒果要注意什么?

 

3、吃生芒果可能会导致咽喉疾病

 

吃未熟的芒果容易出现喉咙问题,因为没有熟的芒果会分泌某种物质,而该物质会刺激喉咙,可能会造成喉咙沙哑。

 

以上就是吃芒果的一些注意事项,对于上火以及过敏等只是针对少数人,大部分人都是可以放心食用芒果的,不用担心!

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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