绿茶搭配这些一起更好喝,作用更多!

香香| 2018-05-25 14:30:00
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现代人的越来越重视养生,所以不管是年轻人还是很多中老年的人都喜欢喝绿茶,因为不仅对胃好,而且能够降血压、降血脂,还能够有着延缓衰老的功效。

绿茶搭配这些一起更好喝,作用更多!

研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

 

绿茶若是和以下食物搭配,不仅好喝作用也强大

 

玉竹绿茶

 

做法:先将15克玉竹洗净,切小薄片与2克绿茶置于茶壶内,沸水冲泡,焖20分钟即可。玉竹和绿茶混饮,可滋养阴液,解表清热,特别适宜高血压患者(肝肾阴虚型)。

绿茶搭配这些一起更好喝,作用更多!

柠檬绿茶

 

做法:将2片柠檬放入有绿茶的杯子,用热水冲泡开。如果嫌柠檬太酸,可以加适量蜂蜜。

 

柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪,并抑制脂肪的堆积。

 

桂圆绿茶

 

做法:桂圆20克放入锅中蒸1小时。然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可。

 

桂圆是一味滋补品,喝桂圆绿茶对治疗贫血、改善体虚乏力很有效。

绿茶搭配这些一起更好喝,作用更多!

茉莉绿茶

 

做法:茉莉花15克、绿茶适量放入杯内,沸水冲泡即可。

 

两者搭配一起喝,可有效缓解抑郁心情和情绪,能够起到安神的作用。

 

绿茶真是夏天不错的茶饮,平时吃太过油腻或者是消化不太好的人,建议可以多喝点绿茶。

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