来了解一下,紫薯不能和什么一起吃

香香| 2018-05-10 14:30:00
阅读()

紫薯是营养价值很高的食物,那么你知道它不能与什么同吃吗?吃的不对,对身体可是有一定的副作用的。

来了解一下,紫薯不能和什么一起吃

紫薯的营养价值

 

紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

 

紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,防止胃肠道疾病的发生。

 

还含有多糖、黄酮类物质,并且还富含硒元素和花青素,具有一定预防高血压功能。

来了解一下,紫薯不能和什么一起吃

紫薯不能和什么一起吃

 

(1)紫薯不和柿子同吃:

 

紫薯会导致胃酸分泌增多,而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物,轻者可能会觉得肠胃不适,严重的可能引起肠胃出血、胃溃疡等。

来了解一下,紫薯不能和什么一起吃

(2)紫薯不和白酒同吃:

 

紫薯属于淀粉类物资,而白酒中含有的酒精很容易与其发生化学发应而产生有毒物质。

 

(3)紫薯不和西红柿同吃:

 

因为西红柿中含有大量的苹果酸、柠檬酸等酸性物质,很容易使紫薯在胃中形成不容易被消化吸收的物质,这样很容易使人出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。

 

(4)紫薯不和过甜食物同吃:

 

这是因为紫薯中糖分含量较高,如果和太甜的食物一起吃的话,会增加反流的可能性。所以紫薯最好是不要和太甜的食物一起吃。

来了解一下,紫薯不能和什么一起吃

(5)紫薯不和螃蟹同吃:

 

紫薯性偏寒,而螃蟹是寒凉食物,脾胃虚寒的人最好不要将紫薯和螃蟹一起吃,否则很容易引起腹泻。另外螃蟹比较容易引起过敏,过敏体质的人也要注意。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议