吃大蒜老是放屁?罪魁祸首是它

咖喱辣椒| 2018-04-16 14:30:00
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 大蒜是厨房必备的作料,可以用来制作爽口的小菜,也可用来炒茶除菜青味,还能拿来腌制食用,是非常家常的食物。但是有些人却吃了大蒜,一吃就会放屁是什么原因呢?

吃大蒜老是放屁?罪魁祸首是它

 

为什么吃大蒜会放屁呢?

 

大蒜中含有大量的大蒜素,刺激性强烈,吃了大蒜后肠胃受到严重的刺激,肠胃加紧收缩,肠道蠕动进程加快,将肠道的空气往下方推进,从而产生放屁的现象。

 

屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。

 

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。

 

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

 

总结:蒜是属于辛辣的食物,经常食用可以对身体起到杀菌的功效,而过多的食用大蒜会容易刺激到人体肠胃,容易引起打嗝或者是总是放屁的情况,可以适当的食用一些大蒜。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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