润肺止咳有秘方,热水冲鸡蛋

咖喱辣椒| 2018-04-12 14:30:00
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感冒咳嗽,不想吃药怎么办?很简单,在家用热水冲鸡蛋饮用就可以了。热水冲鸡蛋,一种简单的吃法,不需要上火兼具,用开水一烫就可以了,同时也能杀死里面的细菌,热水冲鸡蛋的功效是可以去火润肺,能止咳化痰。

润肺止咳有秘方,热水冲鸡蛋

 

热水冲鸡蛋食用,你能获得以下功效:

 

说到热水冲鸡蛋的功效,搭配不同的需要材料时其功效也各有侧重,按需食用,有益于人体的吸收,同时也比较适合现在很多长时间工作忙碌的上班族。

 

1、直接用热水冲泡鸡蛋食用,去火润燥和止咳润肺。

 

2、以去火润燥为主则用冰糖和芝麻油调味,对上火引起的嗓子痛有良好的食疗效果。

 

3、以止咳润肺主则用蜂蜜和芝麻油调味,有着非常不错的润肺止咳效果,但给孩子止咳时就不能加蜂蜜了。

润肺止咳有秘方,热水冲鸡蛋

 

热水冲鸡蛋怎么做?

 

1、先将生鸡蛋的外壳清洗干净,然后带壳放入开水里烫10分钟左右。

 

2、准备用来冲鸡蛋的容器中也倒入开水,将容器烫10分钟左右,即可以杀菌消毒,又可以保证鸡蛋液被冲烫至完全熟透。

 

3、在烫洗鸡蛋和容器的时候烧开水,水快要开的时候把容器中的热水倒掉,打入鸡蛋并打至起泡泡,水开后马上冲入蛋液即可。

 

4、为了保证蛋液被完全烫熟,冲入开水后要马上加盖焖上,焖至降温到60度左右时再调味。

 

如果你按照上述的方法和制作步骤流程来制作,就可以吃到干净卫生的开水冲鸡蛋了。如果你还是感觉不放心,还可以将冲好的蛋液连同容器,一起坐在热水里泡着,更加的万无一失。

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关键词: 养生 保健 健康饮食
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