为啥很多男人婚后都变胖了？
2018-03-26 14:30:00
不久前一系列男人结婚前后的对比照在网络火了一把，让人纷纷感叹婚姻就像养猪场，岁月就是猪饲料。为什么婚前原本清瘦精干的小伙子，在婚后却立马变油腻的胖子呢？下面就给大家总结下原因。
1、吃太多
婚前男人为了维持身材，一般会控制饮食，并参加锻炼。但婚后一天三餐吃吃得舒心，不知不觉会多吃很很多。而且婚后男人对形象没那么注重了，就慢慢纵容自己了。
2、消耗减少
随着年龄的增长，身体机能也发生了变化，代谢率也缓慢下来，能量消耗也减少了。大约30岁起，人的肌肉量开始丧失。其中一个原因是生长激素的分泌显著减少，而生长激素对促进、维持肌肉的发达至关重要。另一个原因是运动少了，肌肉缺乏锻炼，也会自然地萎缩。而运动量少，本身就减少了能量消耗。
3、缺觉
有研究人员发现，男性的睡眠随着年龄增长而质量下降，深度睡眠时间缩短。在深度睡眠中身体会制造生长激素，深度睡眠时间缩短会导致生长激素分泌减少，而生长激素分泌减少又会导致肌肉松弛、逐渐减少，这个原因也间接导致了中年男子的发福现象。
4、压力增大
成为一家之主后，男性不再是一人吃饱全家不饿了，工作和生活的重担伴随着责任感以前压在了男人的肩膀上，男人压力一下子增大了很多。义序而研究显示，短期的精神压力，会让人的头脑变得机警和清醒。但是，长久的压力刺激，会导致人体肾上腺糖皮质激素的分泌量持续性增加，改变人体内脂肪组织的分布，将身体其他部位的脂肪短期内“搬运”到腹部，使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上。这就造成了一些男人“大腹便便”的样子了。
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