血压高,这4种食物要少吃

shihailing| 2018-03-22 14:30:00
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都说病从口入,不良的饮食习惯,会引起很多疾病,高血压也是其中一种。患上高血压,饮食方面也会有禁忌,血压高,这4种食物要少吃,为了身体健康,再喜欢也要忍着。

 

1、蛋糕

 

血压高,这4种食物要少吃

 

蛋糕等甜食类食品,无论是大人还是小孩,其实都喜欢吃,吃甜食总能给人幸福的感觉。但高血压患者却不适宜吃,甜食类食品易引起血脂升高,引起肥胖,而肥胖者高血压的发病几率往往比正常体重者要高。

 

2、猪肝

 

血压高,这4种食物要少吃

 

猪肝好处多,不仅能补血,还能增强身体的免疫力,但其含有的胆固醇也相对较多,所以高血压患者及血脂高的人应尽量少吃或不吃。

 

3、鸡汤

 

血压高,这4种食物要少吃

 

鸡汤营养丰富,很多人身体虚弱了或者不舒服了,都喜欢喝鸡汤补身体。但鸡汤会使胆固醇和血压升高,因而应尽量少喝鸡汤。

 

4、酒

 

血压高,这4种食物要少吃

 

喝酒多伤身体伤肝,大家都知道,但喝酒多也会使心率加快,使血压升高,患有高血压的患者喝酒了,还会加重病情,所以最好戒酒。

 

血压高,除了少吃以上提到的4种食物,平时生活中,也切忌突然用力,即便是不大的用力或是在健康人承受能力之内的用力,也有可能会引起血压骤升,导致心脑血管病的突发,危及生命。

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