脸上长斑老十岁，5个妙招教你解决
2018-03-19 14:30:00
很多女性到了一定的年纪，脸上或多或少都会开始长斑。在这个看脸的世界，脸上长斑会导致颜值降低不少，也是让很多女性烦恼的事。那么长斑了怎么没办呢？下面教大家一些祛斑妙招。
1、从防晒做起
防晒是祛斑的重要环节，也是防止长斑的重要一步。所以，最好一年四季出门都涂抹一下防晒霜，一般选择SPF值为15的就可以了，不过如果是室外太阳暴晒的话最好要准备防晒指数更高的防晒霜才能有效防晒哦。
2、补充维生素A
许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
3、柠檬祛斑法
柠檬富含维生素C，能清除皮肤角质，促进皮肤新陈代谢，最重要的是它能去除黑色素，有效淡化斑点。最简单的使用方法就是用柠檬汁洗脸，每次用半个柠檬剂出汁液，加入温水中用来洗脸即可。
4、芦荟祛斑法
准备适量黄瓜、蛋清、珍珠粉和面粉，将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
5、保证充足睡眠
经常熬夜、睡眠不足是让皮肤老化、加重黑色素沉淀的凶手。科学合理的作息，保证每天8小时的睡眠才能让皮肤有足够的时间自我修复。
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