猕猴桃可不止能抗癌,它还有这些优点,完爆其他水果

shihailing| 2018-02-08 14:30:00
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说起猕猴桃,大家的感觉就是“喔,那个全身是毛的水果啊”,猕猴桃的外观和触感虽不必其他水果美艳,但它的优点可是能完爆其他水果的,不信,一起来瞧瞧吧,欢迎走进猕猴桃的世界~

 

猕猴桃可不止能抗癌,它还有这些优点,完爆其他水果

 

猕猴桃营养丰富,可别不知道

 

猕猴桃富含碳水化合物、膳食纤维及多种微量元素等,尤其维生素C、维生素E和叶酸的含量较高。

 

猕猴桃有这些优点你不可不知

 

1、能抗癌

 

猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。

 

2、能美容

 

猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,能消除皱纹,增加皮肤的弹性,爱美人士不妨多吃一些,水果的保养作用也不必护肤品差呢。

 

3、能防治坏血病

 

严重缺乏维生素C,会引发坏血病,猕猴桃富含维生素C,每天吃点猕猴桃可以防治坏血病。

 

猕猴桃可不止能抗癌,它还有这些优点,完爆其他水果

 

4、能缓解便秘

 

猕猴桃也含有丰富的膳食纤维,能有助于消化,有效清除体内堆积的有害代谢物,能润燥通便,可以有效地预防和治疗便秘。

 

5、能降血糖

 

猕猴桃中含有铬,有治疗糖尿病的药用价值,能刺激孤立组细胞分泌胰岛素,可以达到降血糖的作用。

 

6、能延缓衰老

 

猕猴桃可不止能抗癌,它还有这些优点,完爆其他水果

 

猕猴桃也可以滋补身体,增强体质,延缓衰老

 

教你挑选猕猴桃的几个妙招,下次买来吃的时候可以试试:

 

1、发现猕猴桃果有一部分凹陷或者一边较软的,就不要购买啦,一般这种是果坏了的情况;

 

2、选果的时候可以选择外皮是土黄色的,这种是一般日照时间较长,果会甜一点。

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关键词: 猕猴桃 优点
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