吃辣长痘痘原来是这原因,2招教你搞定

vivi42| 2017-12-20 14:30:00
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生活中很多人是无辣不欢,但并不是谁都能受得了。因为有些人吃辣就会长痘痘,想吃又不敢吃,纠结。那么吃辣为什么会长痘痘呢?吃辣长痘痘了又怎么办呢?

吃辣长痘痘原来是这原因,2招教你搞定

吃辣为啥长痘痘

如果是油性皮肤的话,本身长痘痘的概率就很高。因为油性皮肤会分泌油脂比较多,吃辣刺激油脂分泌更多,此时油脂得不到及时的清洁就会堵塞毛孔,导致痘痘产生。另外,吃辣后人体体内激素紊乱,容易导致内分泌失调,从而引发痘痘。

吃辣长痘痘原来是这原因,2招教你搞定

为了平衡吃辣后对身体的影响,我们平时应该多喝水排毒,多吃蔬菜水果,达到膳食均衡。保持充足的睡眠对长痘痘也会有所缓解。

吃辣长痘痘怎么办

1、改变饮食习惯

适量吃辣有利于皮肤健康,但过度使用辣椒则会刺激皮肤敏感,导致皮肤干燥长痘。如果是吃辣导致的长痘,一定要改变原来错误的饮食习惯。建议是多喝水、多吃蔬菜水果、饮食多清淡,有利于痘痘的恢复。少吃辛辣、生冷、海鲜、油炸等食物,这些食物容易造成痘痘进一步恶化。

2、加强皮肤保湿

辣椒中的辣素,会减少角质层的含水量,令皮肤变得干燥,皮肤抵抗力下降,从而长痘。吃辣椒长痘痘后应该更加注重皮肤补水和保湿,可以随身携带保湿喷雾,随时随地补水。这样既能够增加皮肤内的水分,同时还能提高皮肤的抵抗力,使痘痘早日去除。

吃辣长痘痘原来是这原因,2招教你搞定

吃辣椒长痘痘后

1、要避免使用强酸、强碱等刺激性物品,避免过度清洁。

2、要保持良好的生活作息,早睡早起,拒绝熬夜,否则内分泌失调,会加重痘痘的生长发炎。

3、避免用手去抠抓痘痘,手上有很多细菌,容易感染痘痘,导致痘痘发炎。另外不要去挤压,等痘痘自然破掉是最好的。

4、洗脸时最好用温水,既能很好的去除皮肤油脂,又不会伤害皮肤、刺激皮肤。

5、注意多喝水,避免引起便秘情况。

 

如果长时间痘痘都消不了的话,一定要及时就医,医生会根据痘痘的情况制定合适的治疗方案。远比自己瞎折腾好,把握最佳治疗时间,痘痘才好得快。

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关键词: 痘痘 原因
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