近视,如何通过食物治疗?

vivi39| 2017-11-22 14:30:00
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电子产品盛行的社会,长期面对电脑和手机,让近视成为了很上班族的通病。就连一些在校学生面对着作业的压力,以及看书看电视的姿势不对,长期下去也变成了近视眼。那么,近视应该怎么办呢?吃点什么有好处?下面我们就来看看一些治疗近视的食疗方法。

 

一、龙眼枸杞蒸仔鸡

 

【做法】用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。

 

【功效】此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

近视,如何通过食物治疗?

二、牡蛎蘑菇紫菜汤

 

【做法】鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。

 

【功效】该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

 

三、核桃乳蜜饮

 

【做法】用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。

 

【功效】本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

近视,如何通过食物治疗?

四、核桃枣杞鸡蛋羹

 

【做法】核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克一同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。

 

【功效】可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。

 

五、豆仁粳米八宝粥

 

【做法】用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。

 

【功效】可获健脾补气、益气明目之功用,适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。

近视,如何通过食物治疗?

六、花生瓜子枣豆糕

 

【做法】花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克,与枣肉花生等共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。

 

【功效】可治疗近视、视物模糊、心悸气短、体虚便秘之症。

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关键词: 近视 视力下降
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