冬季感冒咳嗽高发,6个润喉止咳方助你过冬

香香| 2017-11-11 14:30:00
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冬季是感冒多发季节,很多人都难逃被感冒侵袭。虽然感冒不是大病,但一旦患上,整个人都不好了。浑身乏力混合着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽,别想休息好一分钟。今天小编为你们送上6个止咳小妙招,让你这个冬天远离感冒困扰。

冬季感冒咳嗽高发,6个润喉止咳方助你过冬

冬季润喉止咳妙方

 

1、久咳不止:南瓜泥

 

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起,可通过食疗来缓解。

 

方法:南瓜250克,蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃50克。

 

南瓜性温、味甘无毒,润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、治咳止喘、疗肺痈便秘。

冬季感冒咳嗽高发,6个润喉止咳方助你过冬

2、孩子老咳嗽,用黄豆水

 

如孩子体质偏热,易便秘,或者开始咳嗽。每天一剂黄豆菜心水。

 

方法:50粒黄豆,泡一小时,煮40分钟,加一个白菜心,再煮5~10分钟,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。非常安全,还可以调理感冒期间虚弱的身体。

 

3、上火喉咙痛:罗汉果花茶

 

大家都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛,罗汉果花也一样具有润喉功效,并且罗汉果花的香味浓郁,用热水一泡,芬芳四溢。

 

罗汉果花,泡茶饮用,可以清肺润燥,对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑,甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。

冬季感冒咳嗽高发,6个润喉止咳方助你过冬

4、外感风热:金银花茶

 

金银花茶,也是人们常见的用于清热解毒的花茶,金银花茶不仅针对上火的人有很好的舒缓作用,对咽喉干涩,口干舌燥,外感风热也有一定的作用。

 

注意:它的性质寒凉,并不适合体质虚弱或者寒性体质的人,不适合长期饮用。

 

5、感冒头痛发热:薄荷

 

薄荷不仅是在餐桌上的点缀,薄荷泡茶可以消除咽喉肿痛,还能舒缓因感冒引起的头痛或者发烧,加强体内血液循环。

 

注意:薄荷不适合产妇和婴儿食用。

冬季感冒咳嗽高发,6个润喉止咳方助你过冬

6、清热消炎:茉莉花

 

茉莉花淡雅的外表和迷人的香气,很多人都爱,它作为中药,药效也不少。茉莉花作为花茶泡水饮用,可以起到抑制细菌的作用,内服外用,就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。尤其是患有慢性支气管炎的患者更适合喝。

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关键词: 咳嗽 感冒 风热 发烧
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