大圆脸请走开!瘦脸八大秘诀要知道

香香| 2017-11-01 14:30:00
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很多人都追求瓜子脸、鹅蛋脸,其实小编想说小圆脸也是不错的,妥妥的萌妹子一个。但是大圆脸的话,好吧......脸上肉又多且大,不仅仅是显胖,更拉低颜值。不少姑娘都在为胖脸而烦恼,怎么瘦脸最快最有效呢?

大圆脸请走开!瘦脸八大秘诀要知道

1.健康的饮食习惯

 

平日注意多摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯,做到细嚼慢咽。

 

2.多喝水

 

其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。

 

3.饭后喝黑咖啡

 

造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的,每天早上起床先洗个热水澡,然后喝一杯黑咖啡,这样可有助于体内多余水分的排出,消除脸部消肿。

大圆脸请走开!瘦脸八大秘诀要知道

4.冷水洗脸

 

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

 

5.使用瘦脸霜

 

上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹,晚上不需要擦。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。

 

6.拍打脸部

 

适当的拍打,可以促进脸部的血液循环,帮助脸部排毒。每天洗脸后,轻轻拍打40左右下,左右都要拍到,还有额头部分。

大圆脸请走开!瘦脸八大秘诀要知道

7.睡觉面膜

 

现在的面膜有很多的种类,有的是睡前的,有的是睡后使用的。推荐大家使用睡后面膜,也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。

 

8.吃口香糖

 

口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动,但要适量。咀嚼太多次的话,脸部也会有肌肉的,所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了,不宜太快速的嚼。

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关键词: 圆脸 瘦脸 秘诀
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