喝豆浆能丰胸?4种方法最靠谱!
2017-10-31 09:28:22
都说喝豆浆能丰胸，可是为何有的人天天喝豆浆都不见有效果呢？其实，喝豆浆是有方法的，单喝豆浆并不能起到任何的丰胸效果。不过，由于豆浆含有大量的雌激素，经常喝延缓肌肤衰老，预防乳腺癌、子宫癌等疾病。喝豆浆若要想达到丰胸的效果，大家还需这样喝才有效。
第一种，红枣+枸杞+黄豆
每天早上取适量的红枣和枸杞与黄豆一起打成豆浆，当做早餐。每天喝上1杯，便能促进体内雌激素的分泌，起到补血益气、安神补肾、丰胸的功效。
食材：黄豆50g、无核红枣20g、枸杞15g。
制作方法：先将黄豆浸泡5-10小时，然后把红枣和枸杞洗净一起放入豆浆机，加入适量的水，打成浆煮熟即可。
第二种，花生+黄豆
由于花生含有丰富的卵磷脂及蛋白质，有助于促进乳房发育。与黄豆打在豆浆既能促进新陈代谢，合成激素刺激胸部丰满，还能起到滋服润肺、补血益气的作用。特别是对于一些身体虚弱的女生来说，平常多喝一些能增强体质。
食材：花生90g、无核红枣80g、黄豆100g。
制作方法：先将黄豆与花生炒熟，然后抹成粉，每天取适量再放入一些红枣一起冲开水喝即可。
第三种，黄豆+生鸡蛋
这种方法比较适合身体偏瘦的人使用。因为生鸡蛋富含蛋白质，与豆浆一起饮用后既能补充热量，也还能起到一定的丰胸效果。
食材：鸡蛋一个、黄豆50g。
制作方法：将黄豆打成豆浆，煮熟后加入鸡蛋搅拌均匀后就可以喝了。
第四种，羊肉+黄豆
由于羊肉富含脂肪、磷、蛋白质、维生素B1、维生素B2等成分，特别是到了秋冬季节，与黄豆一起熬汤，既能促进雌激素分泌，还能起到补血益气的作用，起到丰胸的功效。
食材：羊肉(肥瘦)450、豆浆250g、山药(干)20g、香油5g、盐3g、姜15g。
制作方法：先将肉洗净煮一次水，把泡泡倒掉，然后再加入山药、黄豆煮1-1.5小时，最后加入香油、精盐、姜丝即可。
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