宝宝“秋冻”须把握这4项指标

香香| 2017-10-26 14:30:00
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春捂秋冻,秋季适当地“冻一冻”有利于身体健康,但是秋冻时一定要把握4个指标,以免给宝宝冻出病来。那么宝宝应该如何做好秋冻呢?下面就随小编一起来看看吧。

宝宝“秋冻”须把握这4项指标

时令指标

 

“秋冻”适宜节气是从立秋到立冬的三个月。从初秋开始就让孩子对冷环境的逐渐适应锻炼。

 

观察感受指标

 

如果宝宝面红、气喘、烦躁、多汗,表明温度过高,应降温减衣;反之,面色发白、手脚发凉、打喷嚏、流鼻涕、起鸡皮疙瘩或打寒战,表示过冷,应添衣加被。

宝宝“秋冻”须把握这4项指标

昼夜温差指标

 

秋季昼夜温差逐渐加大,温差小于8摄氏度时,宝宝可以接受耐凉锻炼。一旦昼夜温差>10℃时,就应该给宝宝及时添加衣服了。

 

室内外温差指标

 

当室外温度低于室内2-5摄氏度时,孩子外出不必增加衣服。如果室内外温差超过7摄氏度,应该及时添加衣服了,否则容易感冒。

 

如何给宝宝正确刷牙

 

给宝宝刷牙

 

正确的工具和方法非常重要,宝宝不同年龄段应选择不同的牙刷。刚开始时可使用专门的指套刷,蘸清水或淡盐水为宝宝清理牙齿,等到2岁左右,可为宝宝选择软毛、小头的儿童牙刷,蘸清水刷牙。

宝宝“秋冻”须把握这4项指标

宝宝3岁左右

 

就可为宝宝选择不含氟的儿童牙膏刷牙了。这个时期宝宝容易吞食牙膏,所以一定要选择安全的无氟牙膏。等孩子上幼儿园中班或大班时可以开始使用氟牙膏,但一次只能用绿豆大小的量,还要保证孩子能漱干净口,家长必须在一边监督,确保孩子把刷牙后的漱口水吐出来。

 

6岁以上的孩子

 

应使用保健牙刷和含氟牙膏,因为氟能有效预防蛀牙,现在小孩龋齿发生率很高,一定要做好预防工作。在选择牙刷时应注意以下几点:牙刷刷头圆钝且小,长度不能超过四颗门牙的宽度;牙刷刷毛要软,前面的刷毛比较长;刷柄是防滑设计。

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