口香糖错误吃法等于慢性自杀,赶紧看看

香香| 2017-10-19 14:30:00
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人们好像特别钟爱口香糖,压力大的时候嚼两粒放松一下,开车的时候嚼两粒提神醒脑,哪怕是闲来无事的时候也要嚼两粒显得很酷。但你知道口香糖的一些错误吃法吗?这些错误吃法会有什么危害?下面和小编一起来看看吧!

口香糖错误吃法等于慢性自杀,赶紧看看

口香糖的益处是显而易见的,不仅可以清洁牙齿,保持口腔清新,还能缓解压力,暂时提高记忆力。

 

物极必反,所有事物都有自己的两面性,口香糖也不例外。过多、过长时间咀嚼口香糖都会对身体健康产生不良影响。

 

这样吃口香糖等于慢性自杀

 

1.更爱吃垃圾食品

 

研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。

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2.诱发头痛

 

总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。

 

3.腹胀腹泻

 

总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚,诱发腹痛和胀气,口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻,进而导致肠易激综合征。专家建议,胃肠不好的人最好别吃口香糖。

 

4.导致龋齿

 

大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼时,糖分会长时间停留在口腔内,给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件,因而更容易长龋齿。

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5.将汞吃进肚里

 

用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现,经常嚼口香糖会导致补牙材料中的部分汞释放,进入人体。大量的汞进入人体会导致神经性疾病、慢性病及精神疾病。

 

6.睡觉爱磨牙

 

总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态,增加夜间磨牙的几率。专家建议,每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟。

 

7.触发颞下颌关节紊乱

 

经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症(简称TMJ),其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。专家认为,过度使用肌肉和关节会导致劳损。

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8.越嚼越饿

 

相信大家都有过这种体会,假如在饥饿时,或者是饭前长时间嚼口香糖,还会让你产生一种饥饿感,而且这种饥饿和往常的不同,让你有点无法忍受,必需马上吃点东西。

 

这是由于长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿,尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。

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关键词: 腹痛 胀气
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