胃溃疡、胃炎竟是因为常吃这些东西,太可怕了!

vivi43| 2017-10-09 09:52:20
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胃溃疡、胃炎等胃病困扰着许多人,而很多人往往只注重治疗,忽视疾病产生的原因,结果吃再多的药,病情都无法断根。对此,笔者建议胃病患者除了药物治疗外,还应该改变以往不健康的饮食习惯。如饮食不规律,暴饮暴食,长期压力过大等,会造成肠胃功能絮乱,引发胃炎、胃溃疡等疾病。特别是饮食方面,不是所有的东西都可以吃的,有些东西不能吃,比如以下5种。
 
胃溃疡、胃炎竟是因为常吃这些东西,太可怕了!
 
第一,快餐
 
快餐,是很多上班族的首选,然而它并不健康。因为快餐含油脂高,油品质量好,食物偏硬,长期吃这样的食物会造成胃黏膜损伤,引起胃炎、胃溃疡等。
 
第二“剩”饭
 
还有一部分上班族喜欢自己带饭,认为这样不仅省钱,不用担心吃到地沟油,而且要比快餐好吃。殊不知,头天煮好饭菜,第二天带到公司热着吃,已属于隔夜的“剩饭剩菜”一种。
 
胃溃疡、胃炎竟是因为常吃这些东西,太可怕了!
 
长期吃这样的饭菜,很容易造成消化不良,因为米饭通过再次加热后会膨胀,老化,产生过多的淀粉质,难消化。
 
第三,加工的肉制品
 
常吃加工过的肉制品,如火腿肠、熏肉等,会增加患癌风险。有研究发现,一个人若每天摄入肉制品50克以上,患癌几率就会提高50%。可见,加工过的肉制品即使更好吃,也不宜多吃。
 
第四,碳酸饮料
 
碳酸饮料虽好喝,但不宜多喝。因为它含有大量的糖分,会刺激肠胃,加重胃部负担,引发腹胀、腹痛等不适。
 
胃溃疡、胃炎竟是因为常吃这些东西,太可怕了!
 
第五,生洋葱
 
相信有些人还喜欢吃生洋葱。虽然洋葱功效多,能降血糖、降血压等,但不宜生吃,宜煮熟后再吃。因为吃生洋葱会导致肠胃不适,如胃胀气、难消化等。
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关键词: 胃溃疡 胃炎 东西
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