连吃鸡蛋一个月对身体效果好,但是有7种禁忌

vivi40| 2017-09-30 14:30:00
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鸡蛋是我们的营养早餐,一个人最好每天至少吃一个鸡蛋,对身体的用处大着呢。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;鸡蛋中还含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

连吃鸡蛋一个月对身体效果好,但是有7种禁忌

鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质,每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一。

 

但是吃了鸡蛋后不易吃这些食物

 

1.食用鸡蛋不久后切忌饮茶

 

生活当中有些人在吃完鸡蛋之后会喝茶,其实这对于我们的健康是不利的,长期如此会导致便秘,有损健康。

 

2.食用鸡蛋不久后切忌服用消炎药

 

我们知道鸡蛋中含有蛋白质,而当身体发炎时,需多注意对蛋白质的摄入问题。当身体出现炎症时,切忌在食用鸡蛋不久后吃药。特别患有腹泻等肠道疾病的患者,更不宜吃极大。

连吃鸡蛋一个月对身体效果好,但是有7种禁忌

3.食用鸡蛋后切忌立即食用鳖肉

 

鳖肉在吃完鸡蛋之后也是不能吃的,不然会引起中毒,这也是吃鸡蛋的禁忌之一。

 

4.食用鸡蛋后切忌立即食用兔肉、鹅肉

 

食用鸡蛋后不能食用鳖肉;同样的兔肉和鹅肉也要多加注意。这主要是有鸡蛋本身甘平微寒,而兔肉和鹅肉本身甘寒,两者都含有一些生物活性物质,一起食用会产生反应,从而刺激到肠胃,因为腹泻的出现。

连吃鸡蛋一个月对身体效果好,但是有7种禁忌

5.食用鸡蛋后切忌立即喝豆浆

 

不少人早餐的搭配就是豆浆和鸡蛋,其实这是不对的,吃完鸡蛋之后喝豆浆并不利于我们的健康。

 

6.食用鸡蛋后切忌立即吃柿子

 

在吃完鸡蛋之后,立即吃柿子,轻则会导致中毒,甚至还会出现急性肠胃炎或者是肺结石。

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7.食用鸡蛋后切忌立即吃糖

 

相信在不少的地方都有吃糖水荷包蛋的习惯。但是你可能不知道的是,两者搭配食用,会让鸡蛋当中的蛋白质里氨基酸转换成果糖基赖氨酸物质。这种物质人们很难以吸收,对于身体健康有一定的危害。

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关键词: 防癌 蛋白质 矿物质
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