经常喝浓茶有四大危害

vivi41| 2017-08-28 17:30:00
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适当喝茶不仅可以修身养性,还对身体起到一定的保健作用。不过有些人喜欢喝浓茶,尤其是一些工作疲倦为了提神,就一次性泡很多茶叶,喝很浓的茶。不过喝喝浓茶的危害非常大,喝茶本身是个养生事,但喝浓茶就会给身体造成伤害 ,就会得不偿失。清淡茶既能充分发挥茶叶的保健作用,又能减少喝浓茶带来的不良反应,因此饮茶宜清淡。

经常喝浓茶有四大危害

喝浓茶会有哪些危害?

 

1.经常喝浓茶是促使骨质疏松

原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

 

2.经常喝浓茶易引起贫血

现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

经常喝浓茶有四大危害

3.经常喝浓茶会使多种营养素流失

营养专家发现过量饮茶会增加尿量,引起镁、钾、维生素B等重要营养互的流失,而且老年人过量饮浓茶还会增加心脏负荷。

 

4.大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶

新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

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