喝啤酒就会长啤酒肚吗？

2017-08-20 14:30:00

炎热的夏季夜晚，约上四五个好友撸串喝啤酒是再惬意不过的事情。经常听到有人说啤酒喝多了会长啤酒肚，但事实上是不是这样的呢？今天小编一起带大家来了解一下。

什么是啤酒肚？

“啤酒肚”其实指的就是大肚腩，常见于中年男人。因为这些男人经常需要喝酒应酬，啤酒可是饭局上的常客，所以，这种大肚腩就被戏称“啤酒肚”。

营养师指出，啤酒肚是脂肪在内脏器官中堆积造成的，原因就是肥胖。而脂肪堆积是摄入的能量大于消耗的能量导致的。

喝啤酒会长啤酒肚吗？

答案是否定的。因为啤酒是一种低能量饮品，一罐啤酒(330毫升)的能量在130大卡左右，而一罐可乐的能量在150大卡左右。一罐啤酒的能量还抵不上一罐可乐。此外，酒精代谢产生的能量并不会以脂肪的形式在体内储存。

啤酒肚主要还是和人们的膳食平衡有关，没有肥胖问题自然不会有啤酒肚。因此，让啤酒给“啤酒肚”背黑锅，有些欠妥。

虽然喝啤酒不一定会长啤酒肚，但也不是说可以随便喝。因为啤酒的能量虽然低，但喝多了也会增加肥胖风险。

另外需要注意的是，啤酒会促进人的食欲，让人在不知不觉中吃下更多食物。边喝啤酒边撸串的人就有体会了，啤酒喝得越多，吃下的烤串也越多。这就是喝啤酒食欲会增强的表现。而且，啤酒喝越多，患上各种慢性疾病的风险就会增加，产生健康隐患。

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