关注抑郁症的十个前兆,早发现早调整

vivi42| 2017-08-07 14:30:00
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随着现在社会工作生活压力越来越大,很多人陷入失眠、多梦、神经衰弱等旋涡中,也有越来越多的人患上了抑郁症。都说抑郁症是精神感冒,但是要治愈也有相当难度。常听见朋友说自己抑郁了,那么具体抑郁症有哪些征兆呢?

关注抑郁症的十个前兆,早发现早调整

抑郁症的十个前兆

胃口变化

抑郁增会导致胃口增大或者没有食欲。所以抑郁症患者会体重增加或者减轻。

没来由的心慌、胸闷

常常感到心慌、胸闷,但是去医院也查不出具体原因。

关注抑郁症的十个前兆,早发现早调整

几乎每一天都很不开心

情绪抑郁和泣不成声都是抑郁症的症状。但是也有很多抑郁症患者精神麻木,没有什么伤心的感觉。

生活中感到没动力,对什么都没兴趣

对以前重视的事情现在也是漠不关心了,甚至要强迫自己才能去完成。对很小的事情也感到很有负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题,他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

睡眠质量下降

入睡困难,浅眠多梦,易惊醒,以及早醒(凌晨 2-3点便醒来,再难入睡)往往是抑郁症病人的特征性症状之一。另外一些抑郁症患者可能睡得太多,或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

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想自杀

很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦,受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。

坐立不安、焦虑

抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付。

没办法集中精力和正常思维

抑郁症往往不能集中精力和进行正常思维,甚至连很小的决定都没法做出。患者工作和日常生活变得没有效率,挫折感和厌恶感就可能出现。

没有安全感、负罪感、无用感

抑郁症患者会对世界和未来,包括自己很消极。容易对往事感到内疚,觉得自己没用,没有安全感,容易依赖他人。甚至认为自己得抑郁症是对他们做过的或者没做过事情的一种处罚。

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浑身无力,总感觉很累

大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状,感到浑身不适。

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关键词: 抑郁症前兆
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