想要解暑轻松度炎夏,西瓜皮有妙用

程程| 2017-07-24 14:30:00
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夏天的水果摊,放眼望去最抢眼的就要数绿油油的西瓜。炎炎夏日,啃上几口西瓜确实清爽怡人。中医指出,西瓜味甘甜,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,“西瓜浑身都是宝。”

 

想要解暑轻松度炎夏,西瓜皮有妙用

 

不过,吃西瓜也是有一定的禁忌的,例如西瓜含糖量高,糖尿病者不宜多食。中医推荐以下西瓜的吃法:

 

1.西瓜绿豆饮

 

想要解暑轻松度炎夏,西瓜皮有妙用

 

材料:绿豆100克,西瓜皮500克,陈皮1角,冰糖适量。

 

做法:绿豆、陈皮加水1500毫升,煮至绿豆开花,加西瓜皮再煮10分钟,加入冰糖即可饮用。

 

功效:清热解暑,生津止渴。

 

2.洋参瓜枣茶

 

想要解暑轻松度炎夏,西瓜皮有妙用

 

材料:新鲜西瓜皮100克,大枣3枚,白扁豆30克,西洋参10克。

 

做法:共煎汤,每日当茶饮。

 

功效:生津、止渴、解暑。

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关键词: 西瓜皮 炎夏 解暑
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