这些感光食物夏天最好少吃

zhangcheng| 2017-07-21 14:30:00
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感光蔬菜是什么?是不是最近新出的概念?其实不是,只是这类蔬菜里面含有光致敏物质罢了,如西红柿、土豆、黄瓜等,这些都属于感光蔬菜。

吃了感光蔬菜会怎么样呢?

 

感光蔬菜在白天食用,会吸收紫外线的辐射,使黑色素增加,在皮肤上形成斑点。由于这些食物里面含有丰富的铜、铁、锌等金属元素,金属元素会加重黑色素的堆积,造成皮肤的斑点。当然,不是说这些蔬菜完全不可以吃,只要适量的控制好,还是可以的。

怎么预防“植物日光性皮炎”?

 

(1) 光感性蔬果一次食用量不宜过多,食后或接触后应避免强烈日光暴晒;

 

(2) 新鲜瓜果汁液不能随意直接涂敷于脸上,尤其易患皮肤湿疹、荨麻疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人,更慎用新鲜瓜果敷面美容;

 

(3) 外出活动时,尽量选择阴凉的地方,或做好太阳直射的防护,尤其是上午10点至下午3点注意防晒。

中招“植物日光性皮炎”怎么办?

 

治疗植物日光性皮炎,应用山莨菪碱(654-2)、丹参注射液活血化淤及改善微循环药物的基础上,加强局部护理,如用雷佛奴尔湿敷患处。

 

在用抗生素预防感染和利尿剂消肿的基础上,口服多种维生素,必要时加用皮质类固醇类药物;及时抽取疱液,或剪除水疱,去除坏死组织等。

 

中医早期以清热解毒、利湿祛风为治则,后期以凉血解毒、健脾除湿为主。

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关键词: 食物 健康 感光
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