刷不掉的口臭,该怎么办

zhangcheng| 2017-07-18 14:30:00
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年纪轻轻,长相不错,外貌得体,可惜一开口说话,之前建立的形象完全给毁了。口臭是多少人心中的痛,和别人聊天,你像是在放屁。一是自己没有意识到口气,二是没有意识到自己为什么有口臭。

 

如何判断自己有无口臭?

 

清洁手腕,用舌头尽量靠近舌根的位置轻舔手腕数秒,等唾液风干后闻闻。注意动作要优雅,不要污。

 

口臭程度有轻重,臭也有不同的臭法,肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味……熏到自己或者别人,就得重视了。

 

多留意一下自己的口气,说不定就发现了一个潜在的健康问题。生理性口臭好解决,病理性口臭就要尽快找医生了。为什么别人明明在对面,却还要打电话给你,好好想想。

 

口臭有3种,你是哪一种?

食物引起

 

一些刺激性比较大的食物,比如大蒜、洋葱、韭菜等等,这些是路人皆知的。这里重点说一下吸烟喝酒的朋友,你们更容易遭遇双重口臭:

 

长期吸烟,烟渍附在牙面,容易形成牙菌斑、牙结石,为产生臭味的细菌制造生活空间和养分,这气味再加上烟味……

 

过量饮酒,酒精会使口腔黏膜干燥,含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了,产生臭味的细菌就猖狂了,这气味加上浓重的酒味……

口腔问题引起

 

清洁不到位:口腔内环境常年湿润,卫生死角很多,很容易滋生细菌产生臭味。

 

有口腔疾病:当出现蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡、口腔内局部感染时,单靠刷牙可制服不了这些细菌,它们藏得可深了。

 

及时洗牙、补牙、接受治疗就能消除这种口臭。口腔问题别拖延,一旦发展严重,治疗起来分分钟吃土,而且身体受苦。

消化问题引起

 

有小部分口臭是因为呼吸道或消化道等部位出了问题,臭味挡也挡不住。消化不良时,胃酸可能反流到食管,这时就容易有口臭。感染幽门螺杆菌的朋友容易口臭的原因主要也是因为消化不良。

 

解决掉口臭,才能让你的嘴唇真正成为性感地带,尽情么么哒。

清新口气离不开日常的坚持:

 

用正确的方法定时刷牙,舌苔很厚的时候用软毛刷轻轻地刷下舌苔(不必太深喉),用牙线清理牙缝。

 

饭后漱口,可以使用漱口水,不但可以清新口气,还能分解牙菌斑,避免形成牙结石。口干的时候多喝水,或者嚼嚼无糖口香糖,促进唾液分泌。

 

喝茶或者嚼嚼茶叶,茶多酚可以抑制口腔内产生臭味的细菌的生长和代谢活动。盐水漱口的抑菌作用不大,省省盐吧。另外,看医生时,尽量别刷舌苔,以便于医生查看情况。

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关键词: 口臭 口腔 健康
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