8种水果让女人越吃越嫩,总有一种是你爱吃的

vivi39| 2017-07-14 14:30:00
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很多人都说护肤品再贵,但用在脸上、身上也是治标不治本。其实我们生活中有很多水果就具有护肤的作用,甚至是比化妆品还好用,爱美的女士们不妨试试。

8种水果让女人越吃越嫩,总有一种是你爱吃的

一、木瓜

 

木瓜具有美白、丰胸等美容功效,即可以生吃,也可以熟食,鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

 

二、奇异果

 

奇异果含有丰富的维生素,果胶、果酸等可以给皮肤补充养分、预防黑斑,是皮肤更加的美白细腻;另外,奇异果还有降低胆固醇和帮助消化等功效。

 

三、樱桃

 

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白消除黑斑。

8种水果让女人越吃越嫩,总有一种是你爱吃的

四、柠檬

 

柠檬的美容功效也颇为丰富,可以抑制黑斑、美白肌肤,可以紧致肌肤,使皮肤光滑,还能减肥。

 

五、香蕉

 

香蕉的润肠通便功效大家都知道,这样有助于排出体内的毒素焕发有内而外的健康美丽,另外香蕉和蜂蜜调制的面膜可以美白肌肤。

 

六、苹果

 

食用苹果可以排除我们肠道的铅、汞、锰、铍、等毒素,另外如果每天呢有保持吃苹果的饮食习惯,可以使皮肤光滑红润。

8种水果让女人越吃越嫩,总有一种是你爱吃的

七、草莓

 

草莓含有丰富的维生素C经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。

 

八、火龙果

 

火龙果营养丰富,是一种低热量高纤维水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外火龙果对防止便秘也很有效果。

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