这5种食物不能让孩子空腹吃

zhangcheng| 2017-07-13 14:30:00
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孩子肚子饿,一般家长手边有什么吃的,就会递给孩子。小孩子自然不会懂什么有益,什么有害,都会毫不犹豫拿去吃。这就间接造成孩子有各种不同的反应,尤其是肠胃比较弱的小孩子,腹泻、发烧,有些食物是不能空腹吃,会伤害到孩子的胃肠道。

1、荔枝

 

鲜荔枝的含糖量很高,孩子空腹食用的话会刺激胃黏膜,可能会出现胃痛、胃胀。一次过量空腹进食的话,会因体内突然加入过量的高糖分,发生“高渗性昏迷”。所以,尽量不要让孩子空腹吃荔枝。

2、冷饮

 

爸妈们平时要让孩子少喝冷饮,尤其是在空腹的时候,千万不能喝。因为冷饮会刺激孩子的胃肠道,使胃黏膜血管收缩,久而久之会形成肠胃疾病。爸妈们切记了!

3、柿子

 

空腹吃柿子,胃酸浓度容易高,大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂和胃酸凝结成硬块,形成“柿石”,容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。所以,最好不要让孩子空腹吃西红柿。如果一定要吃的话,要注意适量,尽量不吃皮,因为鞣酸绝大多数集中在皮中。

4、桔子

 

孩子空腹最好不要吃桔子,因为桔子含有大量的糖分和有机酸,如果空腹吃的话,会刺激胃黏膜,引起不适,使孩子的脾胃满闷、反酸。

5、糖

 

孩子在空腹时吃糖,会改变蛋白质的分子结构,使其成为一种聚糖物质。这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用,使蛋白质的营养价值大为降低,从而影响孩子的生长发育。

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关键词: 空腹 食物 孩子
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