夏季多吃生蚝,补肾强肝解毒

咖喱辣椒| 2017-07-12 14:30:00
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夏季烧烤,生蚝是必点,除了味美之外,生蚝还富含营养,是一种天然的保健食品。研究发现,经常食用生蚝可预防遗精尿频、乳房结块等疾病,养生价值很高!

夏季多吃生蚝,补肾强肝解毒

 

生蚝,又称牡蛎、蛎蛤。中医记载,生蚝平肝潜阳,镇惊安神,软坚散结,收敛固涩的功效;主治眩晕耳鸣,手足振颤,心悸失眠,烦躁不安,惊痫癫狂,瘰疬瘿瘤,乳房结块,自汗盗汗,遗精尿频,崩漏带下,吞酸胃痛,湿疹疮疡。

 

吃生蚝有5大功效

 

1、吃生蚝可补肾

 

研究发现,锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要,前列腺中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则,一方面会使睾丸组织结构萎缩,精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤,起到保护精子的作用。

夏季多吃生蚝,补肾强肝解毒

 

除了锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。

 

2、快速补充体力

 

牡蛎是天然高能量生物,可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,对肾虚肾亏、身体乏力的男性有显著功效。

 

3、益智健脑

 

所含的牛磺酸、DNA、EPA是智力发育所需的重要营养素,能提高人的体力和脑力的活跃效率,使头脑灵活,提高工作效率。

夏季多吃生蚝,补肾强肝解毒

 

4、防止前列腺炎

 

富含锌元素、矿物元素,有效改善前列腺、前列腺增大、前列腺增大。告别前列腺疾病,全面改善尿频、尿急等男性问题。

 

5、强肝解毒

 

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中,与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系,可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。

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关键词: 养生 补肾 健康饮食
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