青春期发育,要长个儿怎么做好?

程程| 2017-07-03 14:30:00
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医学研究表明,一旦青春发育结束,孩子的骨头就会关闭,长个子就没有了机会,所以家长知道孩子青春发育何时结束是一个很重要的时间点。一般而言,青春期发育有五大规律。

 

青春期发育,要长个儿怎么做好?

 

第一,发育年龄的界线。青春发育的时间是四年,时间段分别为女性:9岁~13岁,女性在12.5岁时来月经,来月经以后再长半年骨头就会关闭。男性比女性晚发育2年,时间段为:11岁~15岁。男孩、女孩发育提前或落后1年属于正常情况;提前或落后2年就要慎重对待了,可以进行适当干预;提前或落后3年,则很有可能是疾病状态,应该立即进行干预。

 

第二,肾上腺功能初现。肾上腺功能初现往往发生在7岁,性腺轴会提前启动1~2年,出现一过性单纯乳房微小发育(不进展)和阴毛生长。

 

第三,根据生长曲线预测终身高。首先要知道一个数值,男性成年最矮身高160cm,女性成年最矮身高150cm。男性平均身高为160cm+2SD=172cm(1SD=6cm),女性平均身高为150cm+2SD=160cm(1SD=5cm)。推测身高最重要的一个办法就是根据骨龄,就是生长曲线来推算。

 

第四,月经来潮。月经来潮是青春发育的一个很重要标志,月经来潮以后女性身高会再增加5cm;同时,月经来潮也是青春期结束的标志。青春期启动的标志是:乳房进行性增大,这里需要注意的是一过性的乳房增大不算青春期发育开始。

 

第五,骨龄。骨龄本质是暴露于性激素的浓度和时间,性激素越高,骨头关闭得越快,如果骨龄提前或落后两年则需要进行干预。

 

青春期发育的五大规律,就像茫茫大海航行中的灯塔,指引家长们适时把握好孩子生长发育的方向。

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关键词: 长个儿 青春期 发育
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